Hoy os voy a hablar de la importancia de conocer nuestros genes al elegir una dieta saludable y el deporte que mejor nos va. “No todo lo bueno es bueno para todo el mundo. La genética es lo que marca la diferencia». así lo expresa el Dr. José Ignacio Lao. director médico de Genomic Genetics International.
En Genomic Genetics realizan estudios integrales de ADN. para personalizar una nutrición saludable. Gracias a la información genética podemos saber qué alimentos específicos pueden dañar o beneficiar nuestro metabolismo, qué suplementos nutricionales nos van mejor y qué tipo de dieta sabemos seguir.
Lo mismo ocurre con el deporte. Con una muestra de saliva, Genomic Genetics identifica tu potencial físico para Is práctica del deporte. Este estudio permite conocer qué tipo de actividad se adapta mejor a tu cuerpo y se pueden realizar ajustes personalizados para optimizar los resultados y asegurar que practiques ejercicio de una forma segura y saludable.
